1. Hay quienes constantemente se hacen una película apocalíptica en sus mentes.
2. No existe peor daño que aquél que se genera uno mismo.
3. Tu paz y tranquilidad, tu alegría y optimismo, tu fe y confianza, todo esto comienza en tu mente.
4. ¿En qué estado de ánimo te gustaría estar en este preciso instante? ¿Alguna vez te enseñaron que tú puedes tener el control? ¡Si!, Basta sólo con pensarlo.
5. Todo está en tu mente, desde allí podemos captar todas las energías y señales que nos envía el Universo; tu mente es la torre de control.
6. Escoge que pensamientos deseas albergar en tu mente. Y si realmente deseas vivir bien, sabrás que la mejor opción siempre será inclinarte hacia lo bueno, agradable y perfecto; traducido como la voluntad de Dios.
7. Cierra tus ojos y respira profundamente, ahora visualiza un momento de alegría; tienes para escoger, pues es una emoción que has vivido tantas veces, tú muy bien sabes lo que se siente.
8. Enfócate en los detalles… observa, respira, palpa y vive ese momento en tu mente; verás como cada célula de tu ser comienza a reaccionar de manera favorable a esos estímulos de alegría.
9. Cada vez que te invadan pensamientos de desánimo, afán, ansiedad, tristeza o depresión, solo cierra tus ojos y pregúntate a ti mismo: ¿Es así como realmente me quiero sentir? La respuesta inmediata será: ¡NO!
10. Si dominas tu mente, créeme que podrás dominar tus emociones y estados de ánimo.
11. Nuestro mayor deseo es alcanzar la felicidad; y esto sólo puede lograrse si existe paz mental.
12. Decide ser feliz; piensa alegre, piensa bonito, piensa en grande…
Shalom U’Brajot (Paz y Bendiciones)
